- Melegakan kesakitan: Urut boleh melegakan sakit buku lali dan kaki, terutamanya untuk keletihan otot dan ketegangan selepas berdiri lama atau bersenam.
- Memperbaiki peredaran darah: Urut merangsang saluran darah dan sistem limfa, membantu meningkatkan peredaran darah, mengurangkan bengkak dan menggalakkan pembaikan tisu.
- Relakskan otot: Urut boleh mengendurkan otot yang tegang dan meningkatkan keanjalan otot dan fleksibiliti sendi.
- Melegakan Tekanan: Terdapat banyak titik akupunktur dan kawasan refleks pada kaki, dan urutan boleh merangsang kawasan ini untuk membantu melegakan tekanan dan kebimbangan serta meningkatkan kesihatan fizikal dan mental secara keseluruhan.
- Orang yang berdiri atau berjalan lama: Orang yang berdiri lama, seperti kakitangan perubatan, pelayan, pekerja binaan, dll., serta orang yang perlu berjalan dalam masa yang lama, terdedah kepada keletihan dan ketidakselesaan. di buku lali dan kaki mereka. Urutan boleh membantu melegakan Ketidakselesaan ini.
- Atlet: Atlet sering mengalami tekanan pada buku lali dan kaki mereka selepas latihan dan pertandingan. Urutan boleh membantu mempercepatkan pemulihan otot dan melegakan kesakitan.
- Orang pejabat: Orang yang duduk di meja untuk jangka masa yang lama terdedah kepada edema dan ketidakselesaan pada buku lali dan kaki mereka kerana kurang bersenam. Urut boleh membantu memperbaiki masalah ini.
- Warga emas: Peredaran di kaki warga emas mungkin menjadi lemah apabila usia mereka meningkat, dan urutan boleh membantu meningkatkan peredaran, mengurangkan bengkak dan melegakan kesakitan.
- Secara keseluruhan, ramai orang boleh mendapat manfaat daripada urutan buku lali dan kaki, sama ada untuk melegakan kesakitan, meningkatkan peredaran atau meningkatkan kesihatan fizikal dan mental.
